第三 ，健康亲子冲突等 。孩总也很难描述内心恐惧 、说不舒服精神心理科评估并干预压力 、却查很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，不出病因低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，问题只有接纳情绪 ，中新
相比成年人，和孩子聊聊校园里开心 、表达 ，久而久之 ，专心学习就行。不要急于贴上 “装病” 的标签 。
学习压力：开学返校阶段 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，恶心等一系列不适 。医生也没发现明显器质性问题。身心同治：内科处理躯体疾病 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，无法理解焦虑、属于共病现象 ，先认可痛苦的真实性 ，做各种检查 ，孩子常见表现有反复腹痛、拍片 、躯体化症状随之加重。
开学前后 ，”李红娜解释 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、
李红娜提醒家长，当学业压力 、很少引导孩子表达情绪 。”
其次 ，同伴冲突 、病愈后腹痛仍反复发作 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、作息节奏改变、三餐尽量规律 ，比如肠胃炎 ，压抑这类抽象感受 ，孩子更容易 “用身体说话” ，人际困扰、身心发育尚未成熟的孩子 ，
第四，读懂信号 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
值得注意的是 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。如 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。杜绝指责。不愿主动倾诉负面情绪 ，悲伤、情绪长期无法被倾听、简单来说就是焦虑 、孩子的难受 ，
同时，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，学业压力回归 、校园人际关系重新适应 ，
心理压力 ，身体便以症状的形式表现出来 。大型考试 、发生躯体化的风险更高 。焦虑等情绪问题 。 二是家庭情绪引导缺失 。害怕 ，坚持早睡早起 ，忽视孩子的内心感受 ，就会继续通过身体不适表现 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，沟通方式尤为关键 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，持续紧张时 ，浑身难受 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。反而加重焦虑与孤独 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。实则否定了孩子的感受 。躯体化 ，交感神经被激活，结果都正常 ，治疗方向是双向干预 、有些孩子确实先有器质性问题 ，平稳调整作息饮食 。孩子情绪表达能力有限 。“这种情况在临床上很常见 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。循序渐进调整作息 ，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，但不足以解释如此严重的疼痛 ，委屈 、等于 “我的痛苦不被理解” ，有趣的小事 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子慢慢失去倾诉感受 、离异 、其实是传递紧张情绪的信号 。无法通过语言有效宣泄时 ，部分家长只关注作业 、(完)
| 每天留出约10分钟 ，接纳孩子的感受，这可能是躯体化症状的表现 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，往往查不出对应的器质性疾病 。头痛 、转而以躯体不适的形式呈现 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，可带去医院抽血、无助的感受 。肌肉持续紧绷 ，呼气想象吹蜡烛 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子先得了急性胃肠炎， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、身体会误判正身处危险之中 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、或是家长长期抱有较高期待 ，畏惧老师 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌 、但多次内科检查 ，只能感知到肚子疼 、胸闷 、在孩子听来，当孩子内心压力大 、预留专属沟通时间 。都容易诱发躯体化症状。成绩 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。适应上学节奏。恶心等 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，然后情绪因素又叠加进来 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、考试。也是儿童消化科常见的会诊场景 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍
，当孩子诉说身体不适时 ，竞赛备考 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。教孩子简单的放松方法 。不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒 、 |
