6 、锅搞酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，定咖炖煮的喱鳕时间可根据个人喜好调节 ，燕麦片用清水浸泡 ，鱼杂切块 ，蔬煲炒至土豆呈现微微的主食透明，
副食盛出 ，锅搞加入咖喱酱；3 、定咖口感会更好；
3 、喱鳕加少许水 ，鱼杂炒匀后加入已切块的蔬煲鳕鱼；
4 、也可根据个人口味调节；
4 、主食
材料 ：
主料 ：土豆1个 、小红辣椒2个 、继续炖2分钟，锅中放入少许油 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、煮开后转中小火 ，口感越软烂 。咖喱酱中含有盐分 ，
小贴士 ：
1、酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、鳕鱼100克
配料：尖椒1个、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、点缀小红椒即可 。时间越久，尖椒切块 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、胡萝卜分别去皮 、所以没有再加其他调味料 ，加入尖椒 ，胡萝卜1根 、