13 、典英捞出用清水冲洗沥干 。式早用细筛网过滤掉浮沫和未融化的尼迪颗粒 ，打至颜色发白 ，克蛋包裹住蛋黄后捞出 。成做出经餐班把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。典英放在火腿上 。式早我还做了一个烟熏三文鱼的尼迪 ，黄油可以隔水融化 ，克蛋切碎的成做出经餐班菠菜更加方便食用 。避免把蛋液烫熟 。典英蛋黄2个打散后 ，式早再摆上菠菜 。尼迪也可以在水中加入白醋 ，克蛋90秒左右 。
11 、再烤好的吐司上放一片火腿 。无粗泡。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，加入5ml苹果醋 。
每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。非常好吃。7 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。更加光滑利落 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，中间翻面一次 。但需要小心操作，时间和火力要掌控好 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。吐司用烤箱烤制微脆 ，烧一锅滚开的热水 ，滴入几滴白醋 。具体所需的时间跟火力有关 ，黄油200克 、
5 、
16 、用刀适当切碎 ，避免弄破。
5 、根据喜欢的口感自行掌握 。隔热气打发鸡蛋 ，
4 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
原料 ：吐司2片 、我用的是170度 ，
14 、鸡蛋不容易快速成型。而不是隔热水打发 ，打入鸡蛋 。注意一定要一点一点的加入，不要搅动 ，
9 、约10分钟左右，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、鸡蛋2个 、浇上荷兰汁即可 。
2 、吐司烤干 ，也可以微波低温融化，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
15 、拌匀后加入盐、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，相比较容易打发 。
12、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
4 、盐1/4茶匙(约1克)、可以帮助鸡蛋成形 。如果没有可以用白醋代替 。水开后关小火 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，液体膨大绵细 ，
2、
3 、
3 、制作荷兰汁时 ，保持比小开锅再小一点的火力，浇上荷兰汁即可食用。水一定要煮沸 。最后放上水波蛋 ，
17 、烟熏三文鱼3片 、迅速磕进一个鸡蛋 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，蛋黄2个 、容易把鸡蛋至熟 。菠菜用热水焯烫5秒 ，
友情提示 ：
1 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、
10 、然后转小火 ，
6 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，器皿不要贴在热水上 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
8 、请自行判断 。烧一锅开水 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
18 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，火腿1片 、