简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷 【做法】     1 、脂薯连皮切块；
    2、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷连皮切块；
    3 、脂薯土豆洗净，果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，停1天。卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁建议喝3天 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯土豆不可长芽，果汁倒出清汁；
    4 、

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克。两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克。苹果洗净 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），

【做法】
    1 、沉淀3分钟后，