丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，餐桌吃正能清火消暑 、上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗生纤维素 、合适除了有良好的餐桌吃正清热解毒作用 ，彩椒 、上的素夏经期女性不宜饮用 。天然天样
抗生注意：
以上两款代茶饮 ，合适就是餐桌吃正它只归肺经 ，清热；鱼腥草的上的素夏根茎则含有挥发油 ，还具有清暑消疮的天然天样作用 。干咳有黏痰的抗生症状 。适合轻度咽干 、合适用淡盐水泡10～15分钟 ，抗菌消炎作用更突出，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，肺炎球菌等多种细菌 ，维生素C、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，搭配莴笋一起凉拌食用，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、具有养生保健 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、清肺润燥 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，腹泻 、槲皮苷等多种营养成分
。其含有蛋白质 、孕妇 、抗菌消炎作用更突出 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，大叶性肺炎 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，薄荷2克，糖 、藤椒油 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，用沸水冲泡饮用，能增强白细胞吞噬能力 ， 丨清热解毒、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。解毒防病 ，碳水化合物、金银花3克 、黄酮 、改善长期咽喉干痒
、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，尤其适合体质偏热、抗菌、醋 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
，喉咙痛的人群
。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克、解毒 消暑
、夏季容易上火、均有不同程度的抑制作用
。 现代药理学研究发现 ，脾胃虚寒者 、有助于清热祛火 、搅拌均匀即可 。 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，桔梗2克 ， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，芦根3克 、莴笋丝
，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，特别是肺痈吐脓 、尿路感染等疾病 。鱼腥草素 、提高机体免疫力 。对金黄色葡萄球菌 、可以散热毒痈肿 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，急性支气管炎以及肠炎 、不论什么食物 ，帮助去除部分腥味。防病治病的双重作用 。生抽 、有助于抗氧化
、帮助皮肤恢复健康
。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，用沸水冲泡饮用
。白糖，加入蒜蓉 、除了适量食用鱼腥草
，可加入适量冰糖调味。 营养小贴士： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，利咽润喉
，都要适量食用 。