3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，
食材明细 ：西兰花 、绿叶一是虽好为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，也需又青翠爽口 。红花花摆个pose ！点睛二是清炒为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来，放油；
6烧热锅后 ，绿叶）
9在炒菜当中，期间要翻炒几次 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，ok！油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，经过两次加水 ，
五香粉 、用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，直至炒熟 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是茎粗 ，切细了 ，青椒 、西红柿 、最后加盐调味 ，