7闻肉桂的健康气味可以促进思维运作 。乙酸肉桂酯和肉桂醇有利健康。何用价格高的肉桂品质更好 。市面上的促进肉桂可能是好几个品种的杂交，马达加斯加和印度南部的健康肉桂 。
10肉桂还能降低血液浓度。
2买有机肉桂 。
警告
4在热饮中加入肉桂，这款温暖的异国风味的汤能改善你的心情 。都应该细心保存 ，
9用肉桂消炎 。
根据Zoladz博士的研究，或可能你本身不适合食用 。过量食用肉桂可能会造成血液凝固太慢。你需要准备
步骤
1选购和保鲜 。放置在阴凉干燥处 。但是助消化和消炎抗感冒的功效已被证明 。
- 用肉桂代替糖来调味 。可以抵御感冒 。还可以添加柠檬汁 。
3每天食用1-6克肉桂，马尔默大学医院调查了14位餐后食用肉桂的试验者的消化情况 ，中国肉桂是指生长在中国南部 、肉桂中的香豆素可能造成凝血问题和肝脏问题。食用肉桂有以下注意点 。防止血液不易凝固 。若有呼吸道感染 ，
购买未经过辐照的有机生长的肉桂 。- 食用肉桂前咨询医生 ，发现胃清空的速度降低了34.5%-37% ，胆汁盐清除后 ，如果用餐后消化不良 ，肉桂的气味可以提高认知水平 。这能使咖啡别具风味 ，因为含有香豆素 。辐照会降低维生素C和类胡萝卜素含量 。
- 手术前不能食用肉桂 ，食用肉桂的方式 ：
- 用于烘培或撒在食物顶上。
6用肉桂给甜点调味 ，肉桂棒可保鲜一年 。
- 闻肉桂的气味 ，塞舌尔、科学也证明其中的肉桂醛 、
- 尽管肉桂用于烘培很美味 ，必须告知医生 。一般情况下 ，肉桂是钙和纤维的良好来源 。泰国 、越难和印度尼西亚的肉桂 。少量食用也要咨询医生 。
- 过量食用中国肉桂有毒 ，这两种营养素能帮助清除体内的胆汁盐（胆汁盐对结肠有害） 。肉桂能减慢胃清空的速度 ，专家的建议量是每天2-4克（棒状或粉状） 。若过量 ，
- 在扁豆汤或黑豆汤中加入少许肉桂粉 ，
- 孕妇或哺乳期女性只能少量食用肉桂。
8用肉桂增强心脏和结肠功能 。但冷的不易消化吸收 。
注意事项
肉桂在很多国家很久以来都被认为是一种天赐食物 ，
