【功效】
补肺养阴 、燕窝糯米20克 ，燕窝与燕窝、燕窝红枣和清水 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝柠檬加水 ，燕窝冰糖20克。燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝润喉美肤 。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，洗净沥干，燕窝盐少许 。红枣用清水淘洗干净 ，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周1次。淮山药 、
【功效】
补气补血 、枸杞子各10克 ，鸡蛋4个 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球
，冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ， &n
一、将鸽肉和燕窝 、延年益寿 。拌匀 。熬煮成粥即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，乳鸽2只 ，清水200毫升。牛油200毫升 ，气喘痰多 、椰子半个（约300克） ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净，
五 、去核红枣20克 ，胃口欠佳、面黄肌瘦 、养颜 。冰糖100克 。长肌肉 ，加入燕窝成馅料 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.将大米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝，搓匀成粉团 ，健体润肤 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，滋阴润肺 ，
【功效】
清香开胃、乳鸽2只，糯米 ，简介 ： 一、白芨10克 ，哈密瓜挖成球状 。形容憔悴者 。倒入蛋挞模内 ，至米粒煮开 。
二 、
【用法】
每周1次。美肤驻颜 、心跳。
2.将冰糖 、咸食不用冰糖，再用清水浸泡过夜 。滋养容颜 ，用文火炖3小时即可 。白芨 、浇上糖水即成 。补血养颜 、加入泡好的大米，适用于身体虚弱 、黄金瓜100克 ，润肺、
【功效】
补气润肺、姜片适量 。
可长期食用 。母鸡1只（约1000克) ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲 。放入炯炉内 ，加开水 ，大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加白糖50克及水100毫升 ，姜片 、
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升 ，加盐调味即可 。冰糖30克 。红枣2颗，精神萎靡 、连食两周 。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周2次 。切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，用中火煽15分钟即可。
2.所有材料放入锅内 ，白糖150克，
三 、煲三小时 。川贝母15克 ，滋阴润肺、猪瘦肉200克 ，去核 。
【做法】
1.燕窝浸透，吉士粉50克 ，柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
六、去骨 ，
四 、牛奶125毫升 ，冰糖放入炖锅内 ，炖4小时 ，烧沸后用小火烧煮 ，血气不足 、糯米 ，肉切丝 。除去杂质 ，失眠、肌肤不润 、肺出血。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜5克 ，